家住桐乡的孙木工，年青时能扛着木柴走三里地。七十岁那年，膝盖却像生锈的门轴，走两步就'吱嘎'作响，直到碰见老中医王伯，才揭开'东说念主老腿先衰'的奥密，蓝本腿脚阑珊不是骨头作怪，是筋在求救！  王伯掏出泛黄的《备急令嫒方》：'唐朝药天孙想邈就说过，肝主筋短视频，肾主骨短视频，这养腿啊短视频，得肝肾同补。'他教孙木工用山里常见的桑寄生煮茶，配着杜仲、牛膝炖汤。三个月后，孙木工又能扛着竹凳赶集了。  这里藏着三个养生门说念：  养筋黄金搭档：取桑寄生15克、怀牛膝10克，加两碗净水煮20分钟，桑寄生像自然的'筋络润滑油'，牛膝则是'膝盖引经药'，专把药效引到下肢。【反复九蒸九晒之后的九制熟地黄】是传统补益佳品，是入肾、补肾不能替代之要药，其滋补多汁，最能濡润阴血、填骨髓、长肌肉、生精血、补五脏、利耳目、黑须发、通血脉、祛病延年。这款九制熟地黄，可凯旋进口嚼服，滋味甘甜、柔糯感堪比高等零食，不像煮汤熬药甚是贫窭，容易坚捏长工夫食疗、简略补养：中成药巧用：独活寄生丸最适当怕冷抽筋的寒湿体质，但干冷体质（舌苔黄腻）要换成四妙丸，铭记配黄酒送服，酒行药势。  养血荣筋丸，具有养血荣筋，祛风通络的功效，用于跌打损害日久引起的筋骨疾苦，肢体麻痹等腐臭性疾患。外敷急救法：粗盐炒热装布袋，敷膝盖时垫层棉设防烫伤，盐中的矿物资能渗入筋脉，比单纯热敷强三倍。  王伯极度打法：别学年青东说念主暴走伤膝！教了孙木工'床上蹬车功'，平躺模拟踩单车，既手脚要道又不伤筋。当今村里老东说念主齐在练，说比吃钙片管用。  这方子的精妙在'以柔养刚'：筋就像橡皮筋，泡在寒湿里会变脆，用温润药材简略滋养，智商复原弹性。记着，膝盖疼是肉体在喊'渴'，别急着吃止痛片，要给筋脉'喝'对汤药。 本站仅提供存储处事，通盘推行均由用户发布，如发现存害或侵权推行，请点击举报。 情色电影